UŽIVO
ONLINE
Besplatne informativne konzultacije u trajanju od 20 minuta provodimo kako bismo dobili detaljniji uvid u problem radi kojeg ste nam se obratili te kako bismo mogli definirati adekvatan pristup i paket usluga za Vas.
Uključuje provedbu sljedećih antropometrijskih mjerenja:
— tjelesna masa
— tjelesna visina
— opseg struka
— opseg bokova
— opseg prsa
— po potrebi opseg drugih dijelova tijela
Analiza sastava tijela provodi se jednostavnom i neinvazivnom metodom bioelektrične impedancije te uključuje određivanje sljedećih parametara:
— udio ukupnog masnog tkiva
— udio ukupne mišićne mase
— visceralno masno tkivo
S obzirom na BMI, WHR te opseg struka procjenjuje se razina zdravstvenog rizika.
Nakon provedenih mjerenja i analize sastava tijela, sve rezultate s pojašnjenjima dobivate i u tiskanom obliku.
Napomena: Antropometrijska mjerenja provode se u laganoj odjeći i bez obuće.
Analizu sastava tijela preporučuje se ne provoditi:
— neposredno nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, tuširanja ili boravka u sauni;
— nakon unosa alkoholnih pića ili veće količine tekućine;
— unutar 2 sata od obroka.
Analizu sastava tijela metodom bioelektrične impedancije ne provodimo u trudnica i u osoba s ugrađenim pacemaker uređajima.
Usluga | Cijena | |
|---|---|---|
Napomena: Obiteljsko antropometrijsko mjerenje i analiza sastava tijela uključuju 2 osobe. U slučaju svake dodatne osobe, postojeća cijena se uvećava za 50% inicijalne cijene. | ||
Individualno antropometrijsko mjerenje i analiza sastava tijela s pojašnjenjem dobivenih rezultata | 16 € | |
Obiteljsko antropometrijsko mjerenje i analiza sastava tijela s pojašnjenjima dobivenih rezultata | 28 € | |
Uključuje nutritivnu anamnezu i analizu postojećih prehrambenih navika, individualne upute i smjernice te zajedničko definiranje ciljeva i procesa, kao i vremenskih okvira u kojima se određeni ciljevi nastoje postići.
Kroz razgovor s Vama, ispunjavamo upitnik kojim prikupljamo sljedeće informacije:
— prehrambene preferencije
— navike konzumiranja hrane (broj obroka u danu, kada se konzumiraju pojedini obroci, koliko je kuhanih obroka u danu, koji načini termičke obrade se najčešće primjenjuju)
— navike nabavke namirnica
— alergije ili intolerancije na hranu
— detaljno se prolazi svaka od skupina namirnica te se prikupljaju informacije o vrsti i učestalosti konzumacije namirnica iz svake pojedine skupine
— podatci o suplementaciji
— očekivanja i ograničenja relevantna za pripremu individualnog plana prehrane
— te sve druge informacije od značaja za pripremu individualnog plana prehrane
Preporuka je na savjetovanje donijeti kopiju zadnjih laboratorijskih nalaza (prvenstveno glukoza natašte, inzulin natašte, ukupni kolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol, trigliceridi, hormoni i antitijela štitne žlijezde, jetrene probe, kreatinin, urea, urati i drugi parametri u ovisnosti o specifičnom zdravstvenom stanju). Nalaz ne bi trebao biti stariji od 6 mjeseci.
Usluga | Cijena |
|---|---|
Individualno nutricionističko savjetovanje | 40 € |
Promjena prehrambenih navika i postizanje željenih ciljeva lakši su uz podršku članova kućanstva. Za svakog člana kućanstva izrađuje se zaseban individualni plan prehrane gdje je baza što sličnija, ali postoje određena odstupanja po pitanju vrste i količine konzumiranih namirnica.
Uključuje nutritivnu anamnezu i analizu postojećih prehrambenih navika članova istog kućanstva, individualne upute i smjernice te zajedničko definiranje ciljeva i procesa, kao i vremenskih okvira u kojima se određeni ciljevi nastoje postići.
Kroz razgovor s Vama, ispunjavamo upitnik kojim prikupljamo sljedeće informacije:
— prehrambene preferencije
— navike konzumiranja hrane (broj obroka u danu, kada se konzumiraju pojedini obroci, koliko je kuhanih obroka u danu, koji načini termičke obrade se najčešće primjenjuju)
— navike nabavke namirnica
— alergije ili intolerancije na hranu
— detaljno se prolazi svaka od skupina namirnica te se prikupljaju informacije o vrsti i učestalosti konzumacije namirnica iz svake pojedine skupine
— podatci o suplementaciji
— očekivanja i ograničenja relevantna za pripremu individualnih planova prehrane
— te sve druge informacije od značaja za pripremu individualnih planova prehrane
Preporuka je na savjetovanje donijeti kopiju zadnjih laboratorijskih nalaza (prvenstveno glukoza natašte, inzulin natašte, ukupni kolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol, trigliceridi, hormoni i antitijela štitne žlijezde, jetrene probe, kreatinin, urea, urati i drugi parametri u ovisnosti o specifičnom zdravstvenom stanju). Nalazi ne bi trebali biti stariji od 6 mjeseci.
Usluga | Cijena | |
|---|---|---|
Napomena: Obiteljsko nutricionističko savjetovanje uključuje savjetovanje 2 osobe. U slučaju svake dodatne osobe, postojeća cijena se uvećava za 50% inicijalne cijene. | ||
Obiteljsko nutricionističko savjetovanje | 62 € | |
Nakon što se individualnim nutricionističkim savjetovanjem prikupe svi potrebni podatci, pristupa se izradi individualnog plana prehrane kojeg Vam isporučujemo u tiskanom obliku ili putem e-maila u vremenskom roku od 5 – 8 radnih dana u slučaju tjednog plana prehrane, odnosno 8 – 10 radnih dana u slučaju dvotjednog plana prehrane.
Izrađujemo individualne planove prehrane za sljedeća stanja:
Usluga | Cijena |
|---|---|
Tjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 123 € |
Tjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 115 € |
Dvotjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 196 € |
Dvotjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 188 € |
Tjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 146 € |
Tjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 138 € |
Dvotjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 233 € |
Dvotjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 225 € |
Tjedni plan sportske prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela, planom hidracije i suplementacije te prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 300 € |
Dvotjedni plan sportske prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela, planom hidracije i suplementacije te prvim kontrolnim nutricionističkim pregledom) | 500 € |
Nakon što se obiteljskim nutricionističkim savjetovanjem prikupe svi potrebni podatci, pristupa se izradi individualnih planova prehrane koje Vam isporučujemo u tiskanom obliku ili putem e-maila u vremenskom roku od 8 radnih dana u slučaju tjednih planova prehrane, odnosno 8 – 10 radnih dana u slučaju dvotjednih planova prehrane.
Izrađujemo obiteljske planove prehrane za sljedeća stanja:
— optimizacija prehrambenih navika uz održavanje postojeće tjelesne mase
— gubitak tjelesne mase
— povećanje tjelesne mase
— prehrana trudnica i žena koje planiraju trudnoću
— prehrana dojilja
— prehrana djece i adolescenata
— prehrana rekreativaca
— dijetoterapija/prehrana kod određenih zdravstvenih stanja (šećerna bolest; inzulinska rezistencija; povišeni krvni tlak; metabolički sindrom; povišena razina kolesterola i triglicerida u krvi; bolesti srca i krvožilnog sustava; bolesti gastrointestinalnog sustava – gastritis, duodenitis, čir želudca i dvanaesnika, gastroezofagealna refluksna bolest, upalne bolesti crijeva, sindrom iritabilnog crijeva; bolesti bubrega i mokraćnog sustava; bolesti jetre i žučnog mjehura; bolesti gušterače; bolesti štitnjače; giht; alergije i intolerancije na hranu; celijakija; anemija; sindrom policističnih jajnika, kronična opstruktivna bolest pluća, prehrana onkoloških bolesnika i brojna druga zdravstvena stanja)
Usluga | Cijena | |
|---|---|---|
Napomena: Obiteljsko nutricionističko savjetovanje i obiteljski individualni planovi prehrane uključuju 2 osobe. U slučaju svake dodatne osobe, postojeća cijena se uvećava za 50% inicijalne cijene. | ||
Obiteljski tjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 196 € | |
Obiteljski tjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 182 € | |
Obiteljski dvotjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 313 € | |
Obiteljski dvotjedni plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 300 € | |
Obiteljski tjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 233 € | |
Obiteljski tjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 219 € | |
Obiteljski dvotjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, antropometrijskim mjerenjima i analizom sastava tijela te prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 371 € | |
Obiteljski dvotjedni dijetoterapijski plan prehrane (sa savjetovanjem, bez antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela te s prvim kontrolnim obiteljskim nutricionističkim pregledom) | 358 € | |
Uključuje praćenje napretka, kontrolu prehrane te kontrolnu provedbu antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela.
Prvi kontrolni pregled najčešće se provodi 4 tjedna od početka primjene individualnog plana prehrane te se potom nastavlja provoditi svakih mjesec dana ili češće po potrebi.
Usluga | Cijena |
|---|---|
Napomena: Obiteljski kontrolni pregledi uključuju 2 osobe. U slučaju svake dodatne osobe, postojeća cijena se uvećava za 50% inicijalne cijene. | |
Kontrolna provedba antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela | 12 € |
Kontrolni nutricionistički pregled (praćenje napretka, kontrola prehrane) | 20 € |
Kontrolni nutricionistički pregled (praćenje napretka, kontrola prehrane, kontrolna provedba antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela) | 25 € |
Obiteljska kontrolna provedba antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela | 17 € |
Obiteljski kontrolni nutricionistički pregled (praćenje napretka, kontrola prehrane) | 33 € |
Obiteljski kontrolni nutricionistički pregled (praćenje napretka, kontrola prehrane, kontrolna provedba antropometrijskih mjerenja i analize sastava tijela) | 40 € |
Detaljan opis načina pripreme obroka.
Usluga | Cijena |
|---|---|
Recepti tjednog jelovnika | 23 € |
Sadrži sve namirnice grupirane po skupinama te ukupne količine svake pojedine namirnice predviđene za konzumaciju na tjednoj razini. Olakšava plansku nabavku namirnica.
Usluga | Cijena |
|---|---|
Shopping lista | 31 € |
Usluga | Cijena |
|---|---|
Analiza dnevnika prehrane za 7 dana | 62 € |
Analiza dnevnika prehrane za 14 dana | 98 € |
Analiza dnevnika prehrane za 7 dana s uputama za korekciju | 77 € |
Analiza dnevnika prehrane za 14 dana s uputama za korekciju | 113 € |
Svaki individualni plan prehrane može se modificirati prema potrebi (sezonske prilagodbe, prilagodba s obzirom na postignuti rezultat i u skladu s daljnjim ciljevima). Potrebe za modifikacijama utvrđuju se na kontrolnim nutricionističkim pregledima te Vam se modificirani planovi prehrane isporučuju tiskanim putem ili putem e-maila u vremenskom roku od 3 radna dana.
Usluga | Cijena | |
|---|---|---|
Napomena: Modifikacija obiteljskog plana prehrane odnosi se na modifikacije individualnih planova prehrane za 2 osobe. U slučaju svake dodatne osobe, postojeća cijena se uvećava za 50% inicijalne cijene. | ||
Modifikacija plana prehrane za 1 dan (do 2 korekcije) | 7 € | |
Modifikacija obiteljskog plana prehrane za 1 dan (do 2 korekcije po osobi) | 10 € | |
Na upit.
